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戒毒后如何降低复吸率?

来源:北京高新医院原创 时间:2019-03-18 人气:

冰毒是比较难以戒除的,由于其毒性大,带给吸毒者的快感也更加强烈,所以戒冰毒就变得更加困难了,需要更加积极的戒冰毒。很多戒除毒瘾后很多患者都会身体虚弱,而且很多的患者经过一段时间的戒毒后还会复吸,那么如何降低复吸率呢? 北京高新戒毒康复中心

专家表示是没有做好护理的问题,下面就为大家介绍几种日餐的护理方法:

本文来自北京高新戒毒医院

改变你的日常生活,虽然这不是一个新的戒毒知识的概念。你是否厌倦了每天吃的菜吗?如果你想改变,你可以试着把每天吃的川菜变成粤菜也未尝不可,菜单的变化其实是最简单的。最近我利用我的午餐时间开始去健身房锻炼,我每天早上提前一小时工作,晚上提前一小时结束工作提前离开,让我每天回到家和我的妻子一起出去遛狗。这些小的调整是一种生活方式,而不是一件事情,当然戒毒康复本就是一种生活方式。

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你必须动起来。如果你不知道锻炼的好处,那么在这里我要告诉你这对你是很有帮助的。运动能控制体重,有助于对抗疾病增加免疫力,当然对我们戒毒康复的人来说,最重要的就是刺激了多巴胺的产生,这种让大脑愉悦的化学物质!很多戒毒者们在戒毒期间会经历抑郁和禁欲的症状,但是运动是治疗这些情况的良好办法。

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科学是可以是证明这些的,当然我也是能证明这是对的,因为我自己尝试过!如果你还没有,你就要去尝试一下,必须要从小事做起。你首先要承诺每天去做一个步行20分钟的路程,相信结果会让你大吃一惊。

内容来自北京高新自愿戒毒医院

帮助他人。如果你觉得无聊,觉得戒毒康复已经变的范围,那么你应该尽量去帮助别人。走出自己的生活去找真正需要你帮助的人。这一行动是互惠互利的,你可以试着不要告诉他人你在帮助别人,当做匿名,你现在就试试看。

本文来自北京高新戒毒医院

 

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标签: 北京高新医院 自愿戒毒
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北京高新医院目前针对毒瘾患者进行分类治疗帮助患者快速脱毒、 脱瘾。从心理角度对药物依赖患者进行心理疏导,共同助力药物依赖症患者科学康复,找回属于自己的春天....[详情]

北京高新医院地处北京市方庄东路9号,是一所由北京市卫生局批准的自愿戒毒医疗机构。
医院目前针对“合成毒品、传统毒品、药物依赖”等三大依赖与国内外知名戒毒及心理研究机构建立战略合作关系,共同助力医院戒毒技术的不断提升。

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医院设有美沙酮口服门诊、戒毒心理咨询门诊、新型毒品及传统毒品两大病区及VIP豪华病区,经过多年的努力,已逐渐发展成为北京市脱毒脱瘾治疗及康复一体化自愿戒毒专业医院,尤其是在新型合成毒品脱毒戒断治疗方面,其显著疗效得到业界人士和广大戒毒患者的一致肯定和良好口碑,帮患者彻底戒除心瘾,重树生活自信。

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北京高新医院的戒毒专家与北京大学中国药物依赖性研究所、美国Roskamp研究所、台湾中正大学犯罪研究中心、香港中文大学、四川大学华西医院等国内外知名专家定期进行学术交流,同时与北京安定医院、中国科学院心理研究所、北京天堂河戒毒康复所等国内外知名戒毒及心理研究机构形成了战略合作关系,共同开展戒毒医学的研究与临床应用。

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医院自成立以来,始终不忘践行公益,用爱助力戒毒人员的康复。曾多次参与戒毒宣传、现身说法、戒毒心理咨询、普及戒毒知识等志愿活动,同时将心理治疗、中西医结合治疗及多种康复理疗手段融为一体,为戒毒患者搭建一个集戒毒科研、戒毒宣传、戒毒治疗、戒毒康复于一体的自愿戒毒专业平台。

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